Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 87.70g | Carbs: 104.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис, Соевый Соус, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|