Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 25.77g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Зеленый Чай. Lunch: Славянка Конфеты Лёвушка, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Зеленый Чай, Сметана, Astoria Кетчуп Шашлычный, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Лукашинские Вишневое Варенье, Зеленый Чай, Блины на Молоке. Snacks/Other: Апельсины, Крекеры, Апельсины, Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.kas's Weight History
|