monalimeira's Journal, 23 Jan 19


View Diet Calendar, 23 January 2019:
1787 kcal Fat: 64.02g | Prot: 83.57g | Carbs: 214.19g.   Breakfast: Brigadeiro de Colher, Pêssegos, Banana Prata, Café com Açúcar. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Estrogonofe de Frango, Tomate Recheado. Dinner: Itambé Requeijão Light, DIA Geléia de Morango, Tapioca. Snacks/Other: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito sem Gordura, Macarrão com Vegetais. more...
2044 kcal Exercise: Corrida 3 km - 31 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 44 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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