Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1852 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 98.99g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Окей Сыр Российский. Lunch: Атлантический Лосось (Выращиваемый), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Разносол Капуста Маринованная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Янтарь Сыр Колбасный, Сава Повидло Яблочное, Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|