Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 115.44g | Prot: 72.32g | Carbs: 19.24g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кето блинчики, Огурец (с Кожурой), Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Кето блинчики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия010280's Weight History
|