Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
779 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 43.57g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Бон Пари Леденцы, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вареное Яйцо. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Соевый Соус. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Астралиссия's Weight History
|