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View Diet Calendar, 23 January 2019:
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1500 kcal
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Fat: 42.26g | Prot: 121.62g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: 방울 토마토, 훈제계란, 바나나. Lunch: 오뚜기 정통 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 국산 숙주, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 느타리버섯, 양파, 설도, 방울 토마토. Dinner: 토마토 소스, 찐 또는 삶은 조개, 갈치, 삶은오징어, 익힌 일반양파, 바로크 오리지날샤워브래드. more...
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2834 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Swimming (fast) - 1 hour, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
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