Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
651 kcal
|
Fat: 9.16g | Prot: 49.53g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Гречка, Food Master Кефир 2,5%, Апельсин, Банан, Яблоко, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Селесте Тунец Натуральный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria055's Weight History
|