Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
812 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 22.22g | Carbs: 64.62g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Майонез, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Lunch: Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Майонез, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|