Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2807 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 166.45g | Carbs: 314.25g.
Breakfast: Royal Forest Кокосовый Урбеч, Пп Булочки Творожные с Кокосовым Урбечем, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перекресток Чиабатта, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами, Menza Салат с Морепродуктами. Dinner: The Vill Эко Батончик Идеальная Фигура, Банан, Кукуруза Вареная, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Пава Пава Котлета Рубленая со Шпинатом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|