Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 61.40g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Авокадо, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Lunch: Fine Food Клюква Сушеная, Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Кефир 2,5%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Лента Хлеб Чиабата, Укроп, Авокадо, Суп Грибной. Dinner: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Вино Сухое, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Манго, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|