Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 137.00g | Prot: 68.03g | Carbs: 45.83g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Чай, Яйцо Всмятку, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Сливочное Масло, Мексиканская Смесь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 33%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Свинина Отварная, Салат из пек капусты. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|