Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 78.37g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Дымов Колбаса Молочная, Белый Хлеб, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Маслобоево Творог 2%, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Гематоген, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияВорона's Weight History
|