Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
837 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 33.86g | Carbs: 75.04g.
Breakfast: Vитамин Вишня , Alpro Рисовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Сыр Гауда, Мираторг Мексиканская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyarem's Weight History
|