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guten morgen zusamman
View Diet Calendar, 22 January 2019:
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430 kcal
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Fat: 14.20g | Prot: 13.68g | Carbs: 63.66g.
Breakfast: Alpro Soya Vanille, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Knusperone Kernige Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Chiquita Babybanane, Kiwi. more...
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 Comments
Guten Morgen, was sind das für Zutaten?
22 Jan 19 by member: Brigitte 00
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Das sind 10gr Chiasamen, 25gr Haferflocken das kurz in Alpro Soya Vanille eingeweicht. Etwas Nuss Müsli 1 Kiwi und eine Babybanane.
22 Jan 19 by member: apfelbacke85
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Ahhh..... etwas Zimt ist noch mit drin
22 Jan 19 by member: apfelbacke85
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22 Jan 19 by member: Fagmich
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Eine Frage, wieviel Kalorien weniger muss ich essen, damit ich abnehme? Also es wurde1800 Kalorien errechnet.
24 Jan 19 by member: schokoladenwalross
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Einfach auf https://www.gesundepfunde.com
grundumsatz und leistungsumsatz=gesamtumsatz berechnen, das ist etwas genauer...
24 Jan 19 by member: Fagmich
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Ich schaue das ich unter 1500 bleibe. Alles andere kommt mir recht viel vor.
24 Jan 19 by member: apfelbacke85
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