Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 43.79g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Каравай Хлеб Ржаной Колосок, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Яичница, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной Колосок, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrynche's Weight History
|