Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
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86.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2019:
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1319 kcal
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Fat: 39.45g | Prot: 92.70g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, Mandarine, Aldi Haferflocken. Lunch: Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Aldi Hirtenkäse, Kidneybohnen (Dose), Lidl Gehackte Tomaten. Snacks/Other: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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canimbra's Weight History
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