Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 88.61g | Carbs: 200.01g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Мёд, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Печенье, Домочай Хлеб Борок, Помидоры, Баренцево Морская Капуста, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. Dinner: Экзон Гематогеша, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Мандарины. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|