Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 39.48g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Everyday Каша 4 Злака с Пророщенными Зернами Пшеницы, Яйцо, Яблоко. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мириталь Пельмени . Dinner: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Тостовый Хлеб. Snacks/Other: Snickers Minis, Binggrae Краб Чипсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|