Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 38.72g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Лук, Растительное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сметана, Яйцо, Ермолино Молоко 3,2%. Dinner: Сметана, Барс Долма. Snacks/Other: Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|