|
Sabah çok karb alınca ben ayrıca 55 kilo olmuşum bir haftada geri 54 olucam inş 🤦🏻♀️
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
865 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 61.30g | Carbs: 85.22g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Bal, Çökelek, Beyaz Ekmek, Pekmez. Dinner: TekSüt Lor Peyniri, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Havuç, Namet Hindi Füme. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mühendiscik's Weight History
|