p*rita's Journal, 21 Jan 19

pranzetto di oggi

View Diet Calendar, 21 January 2019:
2231 kcal Fat: 48.61g | Prot: 144.79g | Carbs: 223.04g.   Breakfast: Farina di Cocco Ch, Prozis Whey 100 Proeffect Classic Strawberry, Don Jerez Ginseng e Caffè, Tè (Infuso), Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caco, Bresaola, Rucola, Formaggio Brie, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Esselunga Banana, Auchan Peperone Grigliato, Kikkoman Salsa di Soia, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Philadelphia Philadelphia Active, Insalata Mista, Findus Sofficini Pomodoro Più Mozzarella. Snacks/Other: Ovomaltine Ovo Sport, Milk Protein Bevanda al Latte, Coccodì Protein 22. more...
678 kcal Exercise: Martial Arts - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...

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