Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
571 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 23.86g | Carbs: 46.22g.
Breakfast: Сырники Домашние, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиски Молочные. Dinner: Дымов Колбаса Вареная, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kim Yuna14's Weight History
|