Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
57 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 67.92g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Аморе Семга Слабосоленая. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Dinner: Макфа Макароны Спагетти , Говядина Отварная. Snacks/Other: Dr Dias Отруби Кукурузные, Кефир 1%, Акконд Конфеты Птица Дивная, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.bakulina87's Weight History
|