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Guten Morgen, eher guten Mittag 😁
kleines Hoch. Ich denke das war gestern Abend das Bauch Beine Po Training 💪 und gestern vom Schlittenfahren, Berg ab ist ja alles toll, aber diese Strecke dann wieder hoch mit Kind, ging schon in Beine 😂 aber wir wollen nicht klagen.
Schönen Montag 🤗
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85.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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1554 kcal
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Fat: 43.49g | Prot: 67.57g | Carbs: 223.56g.
Breakfast: Milch 1,5%, Bounty Coconut Hot Chocolate, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Bananen, Weintrauben, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Rote Paprika, Chiquita Banane, Born Knoblauch Senf, Wilhelm Brandenburg Guts-Rotwurst, REWE Putenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Dinner: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Pick Original Ungarische Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Rustikales Landbrot, Schafskäse, Gemischter Salat, Eisbergsalat. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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