|
Завтрак на ~342 ккал, к сожалению я щас не дома и без весов, но примерные граммовки знаю) Омлет в микроволновке без молока, с помидорами Черри , специями и немного сыра. Всем хорошего дня)
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 70.81g | Carbs: 222.12g.
Breakfast: Чай, Помидоры Черри, Мистраль Овсяные Хлопья, Яичный Омлет. Lunch: Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|