Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 59.36g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Oreo Печенье, Зеленый Чай. Lunch: Oreo Печенье, Зеленый Чай, Astoria Кетчуп Шашлычный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Макароны Отварные. Dinner: Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Other: Зеленый Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Апельсины, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.kas's Weight History
|