Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 75.56g | Carbs: 95.12g.
Breakfast: Мёд, Клюква, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский, Большая Кружка Йогурт 2%. Lunch: Лаваш, Хохланд Сыр Фетакса, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедра. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия201723's Weight History
|