Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 62.72g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Куриная Грудка Вареная, Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|