Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 92.23g | Carbs: 122.87g.
Lunch: Сыр Пошехонский (Золотые Луга), Лента Стейк из Лосося Атл. , Смак Хлеб Бородинский, Латте Макиато 2,5% , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Dinner: Кекс Творожно-Малиновый (Окей), Окей Пончик с Кремом , Bonduelle Фасоль на Пару, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриное Филе. Snacks/Other: Чизкейк Карамельный (Своя Компания). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|