|
Доброго всем утра 🌞 Сегодня сырники на завтрак 😋
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 86.47g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт, Компас Здоровья Семена Льна, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петровский Хлеб без Дрожжей, Чай, Василева Слобода Льняное Масло, Киви, Суфле 112. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яичница, Петровский Хлеб без Дрожжей, Болгарский Перец, Банан, Вишневый Прот, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Яичница, Петровский Хлеб без Дрожжей. more...
|
|
 Comments
Вааууу! У вас так всё красиво и аппетитно!❤️🍓🍎
А можете пожалуйста сказать ваш рецептик?
20 Jan 19 by member: lazina.sashiaa
|
20 Jan 19 by member: A.nyuta
|
Ингредиенты:
• 1 Яйцо
• Рисовая мука – 30 гр
• Творог обезжиренный – 100 гр
• Ванилин
• Сахарозаменитель
• Семена льна – 5 гр
Все хорошо смешиваем. Лепим сырники и на хорошо разогретую антипригарную сковородку выкладываем и жарим с двух сторон под крышкой.
20 Jan 19 by member: A.nyuta
|
Рисовую муку заменить на овсяную, творого обезжиренный на 5% и результат буде круче!👍
20 Jan 19 by member: Ольце
|
Ольце, спасибо за совет 😉 как-нибудь попробую так сделать )
21 Jan 19 by member: A.nyuta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|