|
Утренний ритуал перед завтраком. Раньше пила ложку льняного масла, эффекта не заметила. Кто что делает утром, поделитесь)
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 57.34g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: для Внучат Варенье Клубничное, Грецкие Орехи, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Dinner: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Василеостровская Пивоварня Тройной Пшеничный Эль. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.p.i's Weight History
|