Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 114.37g | Prot: 60.29g | Carbs: 76.71g.
Breakfast: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Кофе с Молоком, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Сдобри Майонез Провансаль, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Колбаса Краковская. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%, Помидоры, Свинина Отварная, Зорька и Милка Борщ Украинский. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrynche's Weight History
|