みふか's Journal, 20 Jan 19


View Diet Calendar, 20 January 2019:
1302 kcal Fat: 32.21g | Prot: 57.02g | Carbs: 202.32g.   Breakfast: 焼き芋, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, サントリー 流々茶. Lunch: ごぼう, サントリー 特茶, アイスコーヒー ミルク入り, ぶなしめじ, 調理したにんじん, ご飯, ハウス食品 カリー屋香りマサラカレー. Dinner: タカノフーズ おかめ豆腐 絹, 長ねぎ, れんこん, サラダコスモ 大豆もやし, 白菜, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 大根, キャロットラペ. Snacks/Other: 焼き芋, ファミリーマート 緑茶. more...
1716 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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