|
Доброго времени суток всем кто сейчас читает меня! Я Татьяна и мне 40лет. Замужем, двое детей с разницей в 15лет ) так уж вышло что после первого сыночка набрала 25кг лишнего (хотя с детства склонна к полноте)сидела на диете белковой , скинула за 3мес 17кг и конечно же пошатнуло здоровье после этого на диете сидеть боюсь fat secret это просто находка для таких как я!!! Теперь медленно, но верно буду худеть опять так как после вторых родов опять я бочкарев))) Вчера была первая тренировка, прошла плодотворно, правда не всё получается, но думаю что будет с каждым разом всё лучше и лучше) ну что поехали за прекрасным настроением и восторженными взглядами))) Кто со мной?
|
109.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
436 kcal
|
Fat: 11.50g | Prot: 20.89g | Carbs: 66.35g.
Breakfast: Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Гречка Вареная. more...
|
steady weight
|