Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
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86.7 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2019:
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1741 kcal
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Fat: 83.08g | Prot: 66.36g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Orangen, Kölln Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bärenmarke der Frische Naturjoghurt 3,8%. Lunch: Deluxe Waldheidelbeeren-Kompott, Edeka Beerenmischung, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Butaris Butterschmalz, Pfannkuchen. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Avocado, Bäcker Bachmeier Finnenbrot, Gouda, Lyoner. Snacks/Other: Edeka Beerenmischung, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Walnüsse. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Oh, danke für die Unterstützung 😍! Jetzt bin ich wieder dabei und es läuft ganz gut 😄
19 Jan 19 by member: matuscha
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matuscha's Weight History
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