Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 60.79g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Bruggen Мюсли К Завтраку, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Банан, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Русский Рыбный Мир Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Данон Творожный Груша и Банан, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|