Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 56.99g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Green Ray Опята Маринованные, Сметана, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Котлеты из Говядины, Красная Цена Кабачковая Икра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Славянка Конфета Золотой Степ, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|