Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 110.16g | Carbs: 34.54g.
Breakfast: Карась, Чай, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо Всмятку. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 33%, Котлеты из конины, Чай. Dinner: Котлеты из конины, Майонез, Чай, Котлеты из конины, Карась Жареный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|