Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 28.76g | Carbs: 133.55g.
Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Яблоко Желтое, Морковь по-Корейски, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Желе, Борщ Украинский, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|