Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 87.33g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Колбаса Краковская, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Азбука Вкуса Пельмени Мини Ручной Лепки. Dinner: Рисовый Суп с Курицей, Каравай Хлеб Ржаной Колосок, Курица Вареная. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrynche's Weight History
|