Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 47.42g | Carbs: 206.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кексы из Овсяных Отрубей. Lunch: Банан, Плов с Курицей, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Dinner: Сыр Российский, Своя Компания Ролл Классика с Угрем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska18's Weight History
|