|
Днём
|
59.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 54.36g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Rainbow Варенье Абрикосовое, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Шарлотка с Яблоками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Dinner: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
всебудеток's Weight History
|