ilkersamastii's Journal, 18 Jan 19

Öncelikle herkese Günaydın. Bu profilide meddah sağ olsun name yüzünden açmak zorunda kaldım 😄 Konuştuğum arkadaşlar kusura bakmasın. Takip sorunum hala var. Sanırım günde 1 kişi. Ego peşinde değilim. Saygılarımla 👨‍💼😄

View Diet Calendar, 18 January 2019:
3541 kcal Fat: 78.05g | Prot: 250.68g | Carbs: 444.30g.   Breakfast: Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt, Kızarmış Yumurta. Lunch: Tavuk (Derisi Yenmeden), Pirinç Lapası, Makarna, Ezogelin Çorbası. Dinner: Optimum Nutrition Serious Mass, Tavuk Göğüs Eti, Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Lapası. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun ilker Günaydın  
18 Jan 19 by member: MeriihKartal1903🦅
Teşekkür ederim merih.Günaydın :) 
18 Jan 19 by member: ilkersamastii
Ne çektin yemin ediyorum 😄 
18 Jan 19 by member: CL-DeepMan
Meddah ya tamam gülüyorum kahkaka atıyorum ama ilkerinki milkerinki ulu orta yerde utanıyorum ::)) adi herif daha uyanmadı sanırım :D poposunda sinekler kutu kutu pense oynuyodur :D 
18 Jan 19 by member: ilkersamastii
😃😃😃 ilker sen nası bi kralsın 
18 Jan 19 by member: meddahh
Bu daha hoş bence tamam ilkerinkinide seviyoduk ama hahahaha tamam tamam valla üzüldüm ama şimdi.. ☺️ kral valla diğer hesaptan devam et ağzımı açarsam ne olayım.. 
18 Jan 19 by member: meddahh
Sildim hesabı komple 😂 hshshsjshs artık açabilirsin ağzını rahat rahat hshsbsbab. Öldü o hesap mefta. Artık yok ilkerlerinİLKİ 😂 lütfen yeter 😄 ne üzülüceksin beee 5dk mı almadı.  
18 Jan 19 by member: ilkersamastii
Hahaha kapattım de ortağam öldü megta falan nedir 😁 ilkerinki ölmüş die laf çıkartırlar.. tamam tamam valla bu sondu kaçıramazdım 🤣🤣🤣 
18 Jan 19 by member: meddahh
Afiyet olsun İlker☺️👍🏻 
18 Jan 19 by member: surelaa
Teşekkür ederim surelaa ☺️ 
18 Jan 19 by member: ilkersamastii
🗣️💦 Pu Allah seni bildiği gibi yapsın meddahhaabahah 😄 Yeter la bebe yeter. 😄 
18 Jan 19 by member: ilkersamastii
Afiyet olsun ilker👍🏻☺️ 
18 Jan 19 by member: esra1907esra
Teşekkürler esra ☺️ 
18 Jan 19 by member: ilkersamastii

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ilkersamastii's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.