Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 48.63g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Красное Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, Коркунов Конфета, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Snacks/Other: Сахарный Песок, Сахар, Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|