|
Доброе утро! С пятницей тех,у кого завтра выходной!👌👌 Приятных и вкусных вам завтраков,друзья!💜 У меня на завтрак рисовая каша с миндалем клубникой и еживикой ,хлеб с арахисовым урбечем и киви☺😋
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2617 kcal
|
Fat: 116.19g | Prot: 117.07g | Carbs: 279.42g.
Breakfast: Орехи Кешью, Запеканка из Мягкого Творога 4%🌾, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Клубника, Окей Груша Конференс, Киви, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Лента Хлеб Вкус Здоровья, Миндаль, Кокосовая Стружка, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Ударница Пастила Клюквенная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Corny Big White Chocolate, Heinz Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Ярмарка Булгур, Котлеты Куриные с Творогом и Сыром 🧀🐓🍥, Landers Сыр Original 50%. Dinner: Чернослив, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Агро-Альянс Манная Крупа Semolina, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Рогачев Сгущенка. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
18 Jan 19 by member: Amirielka
|
Наталья приятного аппетита 🤗💝
18 Jan 19 by member: Nataliya1973
|
Мммм, вкусняшки😍 приятного аппетита, Наташа, и доброго тебе утра🤗
А я по старым добрым мультизлаковым хлопьям сегодня😋
Ты в кашку краснодарский рис используешь?
18 Jan 19 by member: ryzhik_86
|
Девочки, спасибо! Хорошего вам дня! 😘
18 Jan 19 by member: maran78
|
Юля, я вчера пошла за чем-нибудь, как обычно, долго медитировала в бакалее😂😂. Думала взять круглозерный кубанский, но потом взяла на пробу хлопья рисовые Увелка. Они на вид как льдинки) Мне понравились.
18 Jan 19 by member: maran78
|
Наташа, урбеч от пасты отличается?
18 Jan 19 by member: so.slivkami
|
Не знаю) эта моя первая банка в жизни😂
18 Jan 19 by member: maran78
|
So.slivkami, отличается. В пасте жареные зерна и могут быть сахар и соль добавлены, а в урбече зерна сырые и должен быть без добавок. Ну и на вкус разница приличная
18 Jan 19 by member: vishenkaskl
|
У меня урбеч из ядер арахиса.
18 Jan 19 by member: maran78
|
vishenkaskl, спасибо. Получается урбеч тоже можно сделать в домашних условиях, как и пасту
18 Jan 19 by member: so.slivkami
|
18 Jan 19 by member: so.slivkami
|
Вроде урбеч - это просто сильно перемолотый арахис.
18 Jan 19 by member: maran78
|
So.slivkami, конечно. Я делаю по чуть-чуть и храню в холодильнике под стенкой
18 Jan 19 by member: vishenkaskl
|
Да, загуглила сама, прочитала. Более жидкая масса, более насыщенная получается
18 Jan 19 by member: so.slivkami
|
Я бы не сказала, что она жидкая, становится гуще кстати. Еще, я боялась, что испортится, потому что ем только я и редко,но этого не происходит 👍
18 Jan 19 by member: maran78
|
18 Jan 19 by member: hiandbye
|
18 Jan 19 by member: maran78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|