Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 25.50g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Чай с Молоком, Печенье, Рахат Вафли Шоколадные. Lunch: Морковь, Чай с Молоком, Рахат Вафли Шоколадные, Суп из Говядины. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Печенье, Чай с Молоком, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ardddddak's Weight History
|