Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
62 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 53.95g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Слобода Майонез, Перекресток Багет Пшеничный. Lunch: Nestle Мороженое Шоколадная Прага, Суп с Фрикадельками, Меридиан Морской Микс. Dinner: Fish House Кальмар Сушеный, Фамильные Колбасы Ветчина Домашняя, Макароны Отварные, Сыр Российский, Lay's Чипсы, Kozel Пиво Темное, Global Village Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|