Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 87.84g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Майонез, Махеевъ Майонез Оливковый, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные, Чай с Молоком, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Майонез, Гречка с Мясом. Dinner: Мандарины, Колбаса Докторская, Президент Сыр, Чай с Молоком, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraviktor's Weight History
|