Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 51.60g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Hershey's Карамельный Сироп, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Президент Плавленный Сыр с Грибами, Ермолино Куриная Отбивная, Президент Плавленный Сыр с Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Астралиссия's Weight History
|